Les anneaux de calamars, qu’ils soient frais ou surgelés, constituent un plat délicieux et polyvalent. Ils se marient parfaitement avec divers accompagnements, comme une sauce au beurre blanc, une purée de pommes de terre, ou encore une sauce tomate parfumée au thym. Cependant, leur cuisson peut parfois être délicate. Découvrez nos conseils pour éviter qu’ils deviennent caoutchouteux et obtenir un résultat tendre et savoureux.
Des assaisonnements pour relever le goût
Avant même de penser à la cuisson, il est important de bien assaisonner les anneaux de calamars pour en rehausser le goût. Les préparer en persillade, à la provençale, ou avec un peu d’ail et de piment d’Espelette est un véritable délice. Vous pouvez aussi ajouter un peu de vin blanc, de sauce tomate, d’huile d’olive ou même quelques écorces d’orange pour une touche fruitée. L’important est de varier les saveurs pour créer une explosion de goûts.
Cuisson des anneaux de calamars surgelés
Si vous optez pour des anneaux de calamars surgelés, il existe plusieurs méthodes de cuisson.
1. Cuisson sans décongélation
Vous pouvez les cuire directement sans les décongeler. Une solution rapide consiste à les plonger dans un court-bouillon d’eau bouillante et à les laisser cuire à feu doux pendant environ 7 minutes. Si vous préférez une cuisson plus savoureuse, optez pour une cocotte. Ajoutez une sauce de votre choix (vin blanc, sauce tomate, curry…) et laissez mijoter à feu doux pendant 15 à 20 minutes. Cette méthode permet aux calamars de s’imprégner des saveurs de la sauce.
2. Cuisson après décongélation
Si vous avez anticipé et décongelé les calamars au micro-ondes (environ 5 minutes), vous pouvez les faire revenir dans une poêle bien chaude. Faites-les saisir dans un peu d’huile d’olive et de jus de citron, en remuant délicatement avec une cuillère en bois pour éviter qu’ils ne se détériorent. Cette méthode prend environ 5 minutes, tout en surveillant bien la température du feu.
Cuisson des anneaux de calamars frais

Les anneaux de calamars frais nécessitent une cuisson plus attentive pour éviter qu’ils ne deviennent trop durs. Voici nos astuces :
1. Blanchir les calamars
Commencez par faire blanchir les anneaux de calamars dans de l’eau bouillante pendant 5 minutes. Cette étape permet de préserver leur tendreté. Ensuite, vous pouvez les faire cuire à la poêle pendant environ 5 minutes dans du vin blanc, avec un peu d’oignon, du sel et du poivre pour ajouter de la saveur.
2. Cuisson frite
Si vous préférez une version fritée, préparez une marinade pour tremper les anneaux, puis roulez-les dans de la chapelure. Faites chauffer votre four à 180°C et faites cuire les calamars pendant environ 20 minutes. Servez-les avec un riz trois grains pour un repas équilibré et savoureux. Un verre de muscadet accompagnera parfaitement ce plat, évoquant l’ambiance de la mer.
En résumé
La clé pour réussir vos anneaux de calamars est de ne pas trop les cuire. Que vous choisissiez des calamars frais ou surgelés, veillez à ajuster le temps de cuisson pour qu’ils restent tendres et savoureux. Avec des assaisonnements créatifs et un peu de soin dans la cuisson, vos anneaux de calamars deviendront un véritable délice pour vos papilles !